puscica domov
puscica hrbtenica
puscica bolečine
puscica nasveti
puscica po meri
pix
pix
pix
   
  Izberite področje, ki vas zanima
puscica bolečine
puscica prva pomoč
puscica vaje za zdravo hrbtenico
puscica investicija v zdravje
puscica ali ste vedelli?
puscica prava postelja
puscica pravi vzglavnik
pix
   

Bolečine v križu pozna skoraj vsak

Skoraj vsak med nami pozna bolečino v predelu križa. Tisto ostro bolečino, ki nam včasih onemogoči celo osnovno gibanje. Ko nas to doleti, moramo bolečino na ustrezen način omiliti ter nujno poiskati vzrok za nastanek bolečin v križu.

Ko najdemo vzrok, je na nas, da spremenimo svoje navade. Bolečine v križu se pojavijo zaradi napak, ki jih delamo vsakodnevno. Od premalo rekreacije, napačnih gibov, neustreznega dvigovanja predmetov s tal,...Tudi ležišče, na katerem prespimo tretjino življenja, ima pri tem zelo pomembno vlogo.

Preberite katere so najpogostejše napake, ki nam povzročajo bolečine v križu. Kliknite na VEČ O TEM!

bon-akcija-svetovni-dan-hrbtenice

 
   
pix
pix
pix
 
Strani so avtorsko zaščitene © Copyright 2012, Maremico d.o.o. Vse pravice pridržane.