Zgradba hrbtenice  
  Bolečine v hrbtenici  
  Lajšanje bolečin  
  Vsakodnevna opravila  
  Redne vaje za hrbtenico  
  Vprašanja in odgovori  
  Živjenski slog  
  Zdravnik svetuje  
  Pravilni gibi  
  Počitek  
  Ali ste vedeli?  
  Povezave  
 
 
 
SPROSTITEV Z MASAŽO

Vaše mišice delujejo podobno kot na primer motor vašega avtomobila. Med svojim delovanjem mišice v sebi kopičijo tudi odpadne snovi, ki se morajo izločiti iz telesa, podobno kot izpušni plini iz avtomobilskega motorja. Če se te odvečne snovi iz mišic takoj ne izločijo, mišice ne delujejo ravno najbolje. Kopičenje odvečnih snovi lahko povzroča celo bolečine. Masaža pomaga sprostiti prenapete mišice, odpreti krvne žile in odplakniti odvečne snovi, tako da mišice lahko delujejo normalno in z manjšimi bolečinami. Z uporabo masažnega losijona, ki ga dobite brez recepta in ki vsebuje toplotne vzpodbujevalce, kakršen je na primer mentoliptus, lahko dodatno pospešite krvni obtok in sprostite mišice ter ožilje, pri tem pa upoštevajte priložena navodila.
 
   
Vaše pripombe in komentareje nam sporočite na: info@hrbtenica.com
(C) Copyright 2003,www.hrbtenica.com, Vse pravice pridržane.
Pred uporabo nasvetov in vaj vam priporočamo posvet z zdravnikom.   0000 15183