|
BOLEČINE V HRBTENICI
NEŠTETO LJUDI TRPI ZA BOLEČINAMI V HRBTENICI
 |
Bolečine v hrbtu sodijo
med najpogostejše vzroke obiskov pri zdravniku.
Najbolj razširjene so okvare medvretenčnih ploščic,
ki se najpogosteje pojavijo v spodnjem hrbtnem predelu.
S temi težavami se na polikliniki, oddelek za ortopedijo,
srečuje 20 odstotkov pacientov, v privatnih praksah
pa še mnogo več.
Za zdravljenje je na razpolago
več konzervativnih ukrepov. Na primer uporaba toplote,
masaža, posebna telovadba in operacije. Po odpravi akutnih
bolečin je pomembno, da hrbtenico noč in dan varujemo
pred obremenitvami. |
Medvretenčne ploščice
imajo med posameznimi vretenci blažilno vlogo. Šele one
omogočajo, da je hrbtenica gibljiva. Elastično prestrezajo
udarce, pretrese in obremenitve, ki delujejo na hrbtenico.
Brez njih ne bi mogli napraviti nešteto gibov.
Poleg pomanjkljivega urjenja mišic je vzrok bolečin v
večini primerov nepravilna telesna drža pri hoji, sedenju
in ležanju. Zaradi kronične preobremenjenosti hrbtenice
prihaja do predčasne obrabe in v najslabšem primeru do
izpada medvretenčne ploščice. |
MEDVRETENČNE PLOŠČICE
Medvretenčne ploščice povezujejo
med sabo telesa vretenc. Od tod tudi njihovo ime. Po obliki
spominjajo na disk. Medvretenčne ploščice so zaradi krovnih
ploščic tesno povezane s telesom vretenca. Na zunanji strani
jih obdaja vlakninast obroč, v sredini pa leži zdrizasto jedro.
Tega ni mogoče stisniti, lahko pa spremeni obliko. Ker medvretenčne
ploščice vsebujejo veliko vode, lahko tudi prevzamejo blažilno
funkcijo. Prav tako so zaslužne tudi za veliko gibljivost
naše hrbtenice. Vsega skupaj ima človek 6 vratnih, 12 prsnih
in 5 ledvenih medvretenčnih ploščic. Na področju križa in
medenice jih ne najdemo več. Tu se posamezna vretenca zlijejo
v kost.
Če hočejo ploščice ostati elastične, se morajo preskrbovati
s tekočino. Pri obremenitvi, npr. pri stanju ali hoji, se
iz njih iztisne tekočina, pri ležanju ali na pol ležečem sedenju
pa se znova napolni. Če zdrizasto jedro izgubi preveč vode,
postane ohlapno, se pomanjša in otrdi. Tako izgubi del svojih
blažilnih lastnosti. Kot posledica postane zunanji vlaknast
obroč preobremenjen. Postane ne prožen in lahko dobi razpoke.
Če so obdajajoče mišice prešibke, prepuščajo medvretenčnim
ploščicam preveč statično funkcijo.
Stalna obremenitev hrbtenice povzroči, da medvretenčne ploščice
izgubijo vodo. Medvretenčni prostor se zniža in tu ležijo
korenine pojava, da je človek zvečer dva centimetra nižji
kot zjutraj, po nočni fazi počitka.
OBREMENITEV
 |
Obremenilni pritisk
na medvretenčne ploščice je pri različni telesnih držah
različen: 100 kg če stojimo, 175 kg če sedimo, do 223
kg če kratek čas stojimo s težo, kot če dvignemo iz prtljažnika
zaboj piva.
Najnižji notranji pritisk medvretenčnih ploščic dosežemo
pri hrbtni legi, in sicer 25 kg. |
BOLEČINA
 |
Če vretenca
priščipnejo zdrizasto maso in jedro, to sproži bliskovito
bolečino, katero živčna vlakna prenesejo v druge telesne
predele. Ko je bolečina mimo, je pomembno, da hrbtenico
in medvretenčne ploščice obremenjujemo kolikor mogoče
malo. To velja za držo pri delu in v prostem času. Hrbtenico
pa je treba varovati tudi med spanjem, ko se morajo
medvretenčne ploščice in hrbtenica obnoviti.
PODROČJA
IN VZROKI BOLEČIN |
|
